Redacción
A través de la Secretaría de Salud, el equipo interdisciplinario del Centro de Atención Primaria de la Salud (CAPS) y el MuniCerca 1 del barrio La Calera, desarrolló un día de concientización acerca de la Diabetes en la sede del Centro Vecinal, y tuvo como principales destinatarios a los vecinos del mencionado barrio.
Allí, se invitó a compartir un desayuno saludable y a efectuarse un test rápido de glucosa en sangre, cuyo resultado es confidencial. Además, se brindó una capacitación para detectar de forma temprana esta enfermedad, donde los vecinos pudieron intercambiar sus experiencias, evacuar dudas y aprender sobre alimentación.
Al respecto, Gloria, quien trabaja como administrativa y referente del CAPS de barrio La Calera, comentó: "Desde el Centro Vecinal realizamos talleres y actividades como desayunos saludables conmemorando el Día de la Diabetes que fue el día 14 de noviembre. Hemos invitado a vecinos y a todo el barrio en general".
Por su parte, Viviana Caballero, una vecina del barrio quien además sufre la afección, dijo que concurre habitualmente al CAPS debido a su enfermedad y que esta actividad le parece muy positiva, porque brinda información a todas las personas: “La Diabetes trae de la mano un montón de consecuencias, entonces esto ayuda a la gente del barrio a asesorarse con profesionales que puedan revertir la situación en la que están y no llegar a ser diabéticos y, los que lo son, ayudarlos a transitar este camino que no es fácil de la mejor manera“, cerró la vecina.
Medidas preventivas
- Mantener un peso saludable, ya que el sobrepeso es un factor de riesgo importante para la Diabetes Tipo 2.
- Optar por una alimentación balanceada, rica en frutas, verduras, granos enteros y proteínas magras.
- Realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, como caminar o andar en bicicleta
- Evitar el tabaco, ya que fumar aumenta el riesgo de Diabetes y otras enfermedades crónicas.
- Controlar el estrés, ya que puede afectar los niveles de glucosa en sangre.
- Realizar chequeos médicos regulares, la detección temprana y el manejo adecuado pueden prevenir complicaciones.
